我想大家在治疗白癜风期间，无疑担心的就是白癜风的扩散了，扩散的原因一般都和治疗方法以及护理有关，那么，我们应该怎么做才能控制白癜风的扩散呢?接下来，一起和温州中研白癜风专科详细了解一下吧。
一、注意调整心态
患者朋友们要会调解自己的心态，当这些不愉快的事情发生的时候，需要用冷静的态度去对待它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能做到遇事不慌，从容不迫，治疗白癜风一个好的心态非常重要。
二、正确看待问题
因为白癜风的出现，容易让患者有种自卑的心态，患者要勇敢地面对它。白癜风患者在平时要多和他人沟通，排解心中担忧，说一些生活中的日常琐事，武汉白癜风医院提示如果白癜风患者经常自己一个人待着，很容易感到情绪低下，容易形成自闭的性格。
三、适当的发泄情绪
长期积累了不好的情绪是不对的，这样很容易导致疾病的出现。因此我们鼓励白癜风患者要适当的发泄一下自己的情绪，通过运动发泄、倾诉、大哭等方式，来释放和减轻心理压力，及时缓解情绪是保持一个好心态的重要点之一。
四、转移注意力
患者不要总是担心自己的病情，这样是不利于病情康复，在生活中我们要把注意力从这些想法上转移到其他方面去，积极的面对工作、把情绪化为行动的力量，包括学习、工作、运动等。多培养自己的兴趣，让自忙起来没有时间去想白癜风的白癜风的病情。
温州中研白癜风专科温馨提醒：广大患者朋友们平时要多关注自己的心理变化，保持良好的情绪，有助于白癜风的康复和治疗。