白癜风会在患者的皮肤上出现白斑，这个病情严重影响到了患者的皮肤美观和日常的生活，近几年，越来越多的青少年患上了白癜风，这个病情严重影响了他们的学习和生活。那么，青少年生活中怎么预防白癜风?接下来，一起和温州中研白癜风专科详细了解一下吧。
1、对于白癜风这个皮肤病，预防远比医治重要，白癜风是由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，在日常生活中，患者朋友可以多吃一些花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，富含维C的食物要少吃。
2、减少紫外线的照射：长时间暴露在强光下应采取防日晒措施，如旅游、徒步行走、海水浴时将裸露的皮肤涂上防日晒露、防日晒霜。
3、减少从口进入有害物质：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。尤其是老人、儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标的食品，如铅等金属超标食品。
4、减少自呼吸道进入的有害物质：不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。
5、减少接触有害物质：应避免接触某些酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂氢醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋。职业性接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p-盐酸硫乙胺、N-2-巯乙基-2-甲胺盐酸盐等化学物质的人，都有可能发生职业性白斑的可能性。
温州中研白癜风专科温馨提醒：白癜风会导致诸多的并发症，对患者将来的生活会有很大的影响，如果家长朋友发现青少年患上了白癜风，要尽快带孩子去医院里医治，平时的生活中要养成良好的生活习惯，保持乐观的人生态度，这些对于病情的医治也会有很大的帮助。